Découvrez un large choix de cours :Les cours cardios : On renforce son coeur et on s'éclate en musique !
Les cours de gym : Pour muscler et sculpter son corps
Les cours détentes : On se relaxe, on s'étire, pour mieux recharger ses batteries !
Pacific gym : cours de renforcement musculaire généralisé avec ou sans matériel...dos, épaules, abdos, cuisses...
La priorité est aux corrections et aux explications. Idéal pour commencer ou entretenir sa fome.
Pacific'minceur : On attaque les petits capitons là ou ils se cachent : abdos, taille, cuisses, les fessiers ..Pour muscler et raffermir, le Pacific'Minceur est incontournable !
Pacific'flash abdos : Vous voulez un ventre plat ? Des "tablettes de chocolat " bien dessinées ?
vous savez ce qu'il vous reste à faire...
Une bonne musique, un prof dynamique et c'est parti !
Rassurez- vous vos efforts seront vite récompensés !
Vous adorerez !
Si, si, on vous l'assure !
Pacific aérobic latino : activité à dominante cardio-respiratoire ( on travaille le cœur et le souffle) les l’impacts au sol sont réduits afin de ménager les articulations (genoux, dos). Une super musique latino et tout de suite c'est du soleil dans les cours...
Pacific step : tout le monde connaît cette petite marche réglable autour de laquelle se combinent déplacements et mouvements de coordination. On muscle le cœur, mais aussi les fessiers et les cuisses !
Vous débutez ?
Pas de soucis, nous avons aussi des cours pour les débutants !
Vous débutez ?
Pas de soucis, nous avons aussi des cours pour les débutants !
Pacific stretching : Enchainements d'étirements sur fond de musique douce pour une gym toute en douceur.
Ecole du dos : Vous connaissez la rengaine "mal du dos mal du siècle " et si on prenait les choses en main ! Venez réapprendre les bons gestes de la vie quotidienne, remuscler et étirer vos muscles dorsaux sous l'oeil attentif de notre spécialiste.
Pacific cardio boxing : c’est l’association de mouvements de boxe, (kick, uppercut etc…) et d'aérobic.
Vous avez envie de vous défouler ?
Le cardio-boxing vous comblera !
Pacific'Rock : Aaaaah, les année soixantes et ses rythmes endiablés !
Le rock ?
Toujours à la mode !
Pacific'country : cette danse venue d'outre-atlantique sera vous dépayser ! un voyage au pays des cow-boys, ça vous tente ?
Maintenant à vous faut choisir :La gym ou le stretching ?
Le fart-west ou le cardio-boxing ?
Ne vous inquiètez pas vos professeurs sont toujours présents pour vous conseiller et vous orienter vers la bonne activité. N'hésitez pas à leurs demander conseils.