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Aqua’Fitness

Parmi les multiples activités proposées au Pacificlub, on trouve l’aquagym.
Souvent limitée à un amusement collectif sans réel intérêt, l’aquagym est pourtant une méthode de mise en forme efficace, complète et ludique.
Depuis 25 ans "la gym dans l'eau"est l'une de nos spécialités !

L’aquajogging :
Faire son jogging en musique et dans l'eau !
Bienfaits :
Améliore le retour veineux, combat la cellulite, les jambes lourdes, renforce la musculature des membres inférieurs, des fessiers  et développe le système cardio-respiratoire.
L’aquaforme :
Véritable cours de musculation dans l’eau !
Les bienfaits : renforcement musculaire général (dos, bras, abdos, taille, cuisses...)
Cours tout niveau, idéal pour démarrer !
L'aquazumba :Nouveau
La Zumba se met a l'eau !
Des chorégraphies aquatiques sur des rythmes latino !L'aquaboxing: Nouveau
Uppercut, coup de pied...des techniques de boxe, sans les coups, pour se défouler et travailler sa coordination.L'aquatraining: Nouveau
Trampoline, aquabike, power ! trois activités en une !
Cours intensif pour un véritable renforcement cardio musculaire.
Réservé aux "pros" de l'aquagym !

L'aquapower: Nouveau
Cours de musculaltion avec matériel spécifique (haltères, barre, chevillères) pour raffermir  et tonifier
tout le corps.

L’aquaminceur :
Cours "tonic", ciblé sur la taille, les abdos, les fessiers et les cuisses.

Bienfaits : comme son nom l’indique, l’amincissement !
Les petits capitons détestent !

L'aquapalme :
Equipé de petites palmes souples, vous musclerez et affinerez efficacement les jambes et les  fessiers.

L’aquasénior
:
Pour garder la forme et entretenir son corps, ce cours spécifique adapté aux séniors permet d’activer la circulation, d’amplifier la capacité respiratoire, développer le tonus musculaire et tout ça bien sur, dans une ambiance très conviviale...

Le Pacificlub met à votre disposition, un bassin couvert et un découvert (pour les beaux jours) tous deux chauffés à 29°. Sauna et hammam sont à votre disposition pour prolonger les effets relaxants d’un bon cours d’aquagym.
Pour connaitre notre  planning cliquez sur le lien: Les horaires